Die wöchentlichen Kurse finden

    im LAVIVA

Maystraße 1, 01279 Dresden

und

in der Physiotherapie vom Zentrum für ganzheitliche Schmerzmedizin

Industriestraße 23 a, 01129 Dresden

statt (außer anderweitig ausgeschrieben).


Zu den Kursen erwartet Dich eine freundliche familiäre Atmosphäre mit maximal 8 Teilnehmern. Ich hole Dich aus Deinem Alltagsgeschehen ab und biete dir einen Mix aus Übungen zum Öffnen der Gelenke, verschiedene Formen aus Qi Gong und Taiji, abgerundet mit meinen umfangreichen Wissen der Lebenspflege und der Diätetik aus einer traditionellen Schatztruhe. Es geht nicht darum etwas auswendig zu lernen oder zu können, sondern um ein Stärken Deines Körperbewusstseins (wie und wodurch eine Bewegung entsteht), wo die Quelle der Energie, das Qi, zu finden ist, bis hin zum entspannten Fallenlassen. Gern gehe ich auf unterschiedliche Wünsche zu unterschiedlicher mitgebrachter Problematik ein.

    wöchentliche Kurse: -

    Für alle Interessierten, die ihr Leben in Bewegung und Entspannung genießen wollen.

    Qi Gong für entspannte Beweglichkeit

    -für starke Knochen, Beweglichkeit und Vitalität (für Anfänger geeignet)

    Einstieg: 13. Oktober 2020, dienstags von 18:00 bis 19:15 Uhr

    Einstieg: 14. Oktober 2020, mittwochs von 09:30 bis 10:45 Uhr

    im Laviva Maystraße 1, 01277 Dresden

 

    Qi Gong für entspannte Beweglichkeit

    -für starke Knochen, Beweglichkeit und Vitalität (für Anfänger geeignet)

    Einstieg: 16. Oktober 2020 freitags von 16:30 bis 17:45 Uhr und 18:00 bis 19:15 Uhr

    im Physiotherapie Zentrum für ganzheitliche Schmerzmedizin

    Industriestraße 23 a, 01129 Dresden

 

    Eine Bezuschussung durch Krankenkassen ist möglich.

    Qi Gong im Park

    für alle Interessierte und Neugierige jeden Alters

    Montag, 28. September bis 26. Oktober 2020 17:00 bis 19:00 Uhr

    Treffpunkt hinter dem “Japanischen Palais” mit Blick auf die Elbe

     

Das Qi des Waldes

Eine besondere Zeit zum Entspannen und Auftanken in der Dresdener Heide:

Energien des Waldes spüren - Kräfte freisetzen - Achtsames Laufen mit allen Sinnen - mit der Erde verwurzeln - inneres (Nerven)System beruhigen - belebendes Gefühl und ganzheitliches Wohlbefinden durch sanfte Bewegung und viel Spaß in der Gemeinschaft -

 Infos Hier

08. August 2020, Samstag von 10:00 bis ca. 14:00 Uhr

29. August, sowie nach Vereinbarung

von 10:00 bis ca. 14:00 Uhr

 

Qi Gong Spezial - Körpererforschung und der Schmerz

Eine Wertschätzung zum Entdecken, Bewegen, Spüren und Verstehen des eigenen Körpers mit oder ohne Schmerz. (für Anfänger geeignet) Infos Hier

26. September 2020, Samstag von 10:00 bis ca. 14:00 Uhr, 55 €

im Physiotherapie Zentrum für ganzheitliche Schmerzmedizin

Industriestraße 23 a, 01129 Dresden

 


weitere Angebote:

    Bereits eine Atemmeditation von 10 bis 20 Minuten pro Tag kann das geistige und körperliche Wohlbefinden erheblich steigern. Eine in sich ruhenden Personen kann im ärgsten Stress gelassener reagieren und erhält damit auch die Möglichkeit, den Schlaf positiv zu beeinflussen.

    Dieser Kurs richtet sich an neugierige Menschen, die ihre innere Harmonie mit verschiedenen, Schritt für Schritt angeleiteten Meditations-Methoden fördern wollen auch wenn sie gut schlafen.

    Meditation - Achtsamkeit für mehr Stille im Kopf

    - für Entspannung und einen guten Schlaf

    Offene Abende für JederMann und -Frau:

    Termin: 25.09. + 02. und 16.10.2020 jeweils 19:30 bis 20:45 Uhr,

    im Physiotherapie Zentrum für ganzheitliche Schmerzmedizin

    Industriestraße 23 a, 01129 Dresde

    als ONLINE-Kurs Infos hier

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    Eine Reise zu Dir

    Ein Rückzug nach Innen bringt wahre Entspannung ins Leben.

    Im Alltag sind wir mit viel Aktion unterwegs. Müdigkeit, Anspannung, aber auch Unruhe und/oder Schmerz kommen und gehen. Körperliche und mentale Erschöpfung zeigt sich.

    Bei dieser Reise geht es darum, etwas Neues körperlich zu erfahren indem Grundbedürfnisse Priorität haben. Ein Erleben dessen macht es möglich, die daraus entstandene fühlbare Erfahrung mit in den Alltag zu nehmen. Es ist ein Konzept nach dem Motto:

    Weniger ist Mehr - Das Leben kann einfach sein

    Infos zu den Reisen findest Du hier.