24 TAOistische Gesundheitsübungen

sind Bewegungen, die Körper und Geist in ein harmonisches Miteinander zu bringen vermögen.

Die Vielfalt zeigt sich in ruhigen, das innere Qi (Energie) wahrnehmbaren Übungen, wie auch dynamisch, alle Teile des Körpers einbeziehend. Die Übungen vermögen Muskeln und Sehnen zu dehnen und ebenso zu entspannen, sowie den Geist zu erweitern.

Die zu einem Teil den Tierbewegungen nachempfundenen Übungen, wie die lustige und listige Art des Affen, oder die Schwere des Nashorns, oder die Leichtigkeit des Schmetterlings treten durch uns in Erscheinung und erfüllen das Herz.

Diese Form mit 24 Übungen aus den Alten China wird begleitet von umfangreichen Hintergrundwissen aus meiner eigenen Praxis. Sie ist für Menschen jeden Alters, ob Einsteiger oder Fortgeschritten, geeignet.

Wenn Dir Deine Gesundheit und der Spaß an Bewegung am Herzen liegt, dann fühle Dich eingeladen zu einem Wochenende mit natürlicher Bewegung für Kraft, Schönheit und Entspannung – für Dein Wohlergehen.

Termine  2024 erscheinen demnächst 

jeweils von 09:30 bis ca. 12:30 Uhr; 90 €  (auch als einzelner Tag buchbar)

Ort: Lebens-Küche, Reisstraße 30, 01257 Dresden

Schreibe mir in die Kontakte, per Mail oder rufe mich an.

Ich freue mich auf neugierige Menschen …