Elbhang-Kraftplätze im Dresdener Osten laden zur sanften Entschleunigung vom Alltag ein.

Neben dem achtsamen Laufen, werden fernöstliche Bewegungs- und Entspannungsübungen aus Qi Gong und Tai Chi, sowie der 24 Taoistischen Gesundheitsübungen an bestimmten Plätzen praktiziert. Die Natur wirkt dabei ganz von selbst auf den Organismus ein.

Ohne Eile werden körperliche und geistige Kräfte freigesetzt. Ein frei fließender Atem unterstützt nicht nur das Immunsystem positiv. Im gemeinsamen Erleben und Erfahren hinterlässt diese Zeit Eindrücke, die mit allen Sinnen wahrgenommen werden können.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die einzelnen Übungen werden ausführlich angeleitet.

Termine:

Sonntag, 14. Juli 2024, 09.30 bis ca. 13.00 Uhr

Samstag, 21. September 2024, 09.30 bis ca. 13.00 Uhr

Treffunkt: Elb-Fährstelle Alt-Tolkewitz am Gasthof „Erbgerichtsklause“, Pillnitzer Landstraße

Kosten: 38 €, ab 5 Teilnehmer 35 €

Bitte mitbringen: festes und trittsicheres Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung, eine Sitzunterlage, sowie Getränke und Snacks

Schreibe mir in die Kontakte, per Mail oder rufe mich an.

Ich freue mich auf neugierige Menschen …