Atem fördert Bewegung, Bewegung fördert die Atmung.

Beide zusammen wirken bis in die Faszien, die im Kurs ebenso in den Fokus rücken.

Die einfachen Übungen beleben den Organismus. Und nicht nur das. Ein Zusammenspiel dessen führt zu einer tiefen Entspannung, stärkt das Immunsystem und die Resilienz.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder flache Schuhe für Innenräume

Ort:

Lebens-Küche, Reisstraße 30, 01257 Dresden

Termine:

Montag, 04. und 25.11.24,  jeweils 19.00 bis 20.30 Uhr

Kurs-Kosten:

pro Einheit (90 Min.) 18 € in bar 

Anmeldung über das Kontakt-Formular