Reinigender Vulkanausbruch 

Insbesondere im Winter sammeln sich u. a. mit üppigen Speisen, weniger Bewegung und Dunkelheit trübe Gedanken und Gefühle, die sich körperlich bemerkbar machen. Diese zeigen sich u. a. in:

• Körperlich-geistigen Trägheits- und Schweregefühl, Anspannung
• Wut, Frust, Aggression
• Unruhe, Nervosität bei gleichzeitiger Erschöpfung
• Schlafstörungen
• Gedankenschleifen
• dem Gefühl, nicht alles ausgesprochen zu haben
• Kloß im Hals …

Mit diesen Symptomen lässt es sich nicht gut entspannen. Sie brodeln wie ein Vulkan im Körper, insbesondere in Leber und Gallenblase. Nicht umsonst spricht man von der Laus, die über die Leber läuft, oder Galle, die überläuft. Und doch bedingen sich beide Zustände. Ohne den Vulkan erfahren wir keine Harmonie.

Bewegung ist das, was die Energien wieder zum Fließen bringen und damit zur Entspannung beitragen kann. Ich zeige Dir aus meinen Erfahrungsfundus einfache, körperlich-dynamisch-kraftvolle Übungen mit Sofortwirkung, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um das Fass gezielt, oder eher nicht zum Überlaufen zu bringen.

Freier Kurs, jeweils Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr und Donnerstag von 10:00 bis 11.00 Uhr, Kursgebühr 15 €

Start: Mittwoch 17. April 24, sowie Donnerstag, 25. April 24

In den Räumen der Lebens-Küche, Reisstraße 30, 01259 Dresden

Schreibe mir in die Kontakte, per Mail oder rufe mich an.

Ich freue mich auf neugierige Menschen …